Lorem ipsum, dolor sit amet consectetur adipisicing elit. Aperiam, molestias minima sequi quam tenetur veritatis eveniet accusamus quisquam dicta omnis animi officiis dolorem eius doloribus quae culpa porro asperiores. Repellat.
Vsi imamo čudežna stopala. Saj ni res, pa je. Vsak del našega telesa se namreč odziva na natančno določeno točko na stopalih in s pritiskanjem ali masažo refleksnih točk lahko sprostimo in uravnovesimo vse telo. Masaža stopal je del več tisočletij starega naravnega zdravljenja. Z njo so že takrat znali vzpodbuditi krvni obtok ter aktivirati ali umiriti organske funkcije, danes pa si lahko sami pomagamo tudi doma z uporabo masažne kadi za noge.
Naša stopala so s telesom povezana na veliko več ravneh, kot bi sprva pomislili. So ogledalo našega zdravja, saj strokovnjaki samo z opazovanjem stopal lahko prepoznajo marsikatero zdravstveno težavo. A žal je tako, da našim stopalom večje pozornosti od dnevne higiene žal ne posvečamo. Nanje postanemo zares pozorni šele tedaj, ko se pojavijo bolečine. Ste vedeli, da s stopali na leto opravimo tudi do tri milijone in pol korakov? V času našega življenja pa nas popeljejo celo tri ali štiri krat okrog zemeljske oble?
Stanje in zdravje naših stopal lahko vpliva na stanje in zdravje ostalih delov našega telesa. Zelo enostaven dokaz je primer, ko stopala stiskamo v preozkih čevljih. Napeto postane celo telo in ko so zatečena in utrujena naša stopala, čutimo vsesplošno utrujenost. Dlje časa otečena stopala pa so na primer znak za težave z ledvicami ali osrčjem.
Naša stopala so s telesom povezana na veliko več ravneh, kot bi sprva pomislili. So ogledalo našega zdravja, saj strokovnjaki samo z opazovanjem stopal lahko prepoznajo marsikatero zdravstveno težavo. A žal je tako, da našim stopalom večje pozornosti od dnevne higiene žal ne posvečamo. Nanje postanemo zares pozorni šele tedaj, ko se pojavijo bolečine. Ste vedeli, da s stopali na leto opravimo tudi do tri milijone in pol korakov? V času našega življenja pa nas popeljejo celo tri ali štiri krat okrog zemeljske oble?
Stanje in zdravje naših stopal lahko vpliva na stanje in zdravje ostalih delov našega telesa. Zelo enostaven dokaz je primer, ko stopala stiskamo v preozkih čevljih. Napeto postane celo telo in ko so zatečena in utrujena naša stopala, čutimo vsesplošno utrujenost. Dlje časa otečena stopala pa so na primer znak za težave z ledvicami ali osrčjem.
Za zdravje naših stopal in celotnega telesa lahko zelo veliko naredimo kar sami s preprostim a učinkovitim pomočnikom – masažno kadjo. Vodna masažna kad namreč poskrbi za prijetno masažo stopal in je idealna rešitev za sprostitev utrujenih nog, ne glede na to ali ste doma, v pisarni ali na poti. Z njo si lahko pripravite tudi knajpanje, ki poživlja obtok in vzpodbuja prekrvavitev. Pozitivnih učinkov masaže stopal pa je veliko. Ob občutku ´lažjih nog´ masaža stopal vpliva tudi na:
Zmanjševanje stresa: V povprečju se masažna kad uporablja vsaj pol ure, kar pri uporabi več krat na teden dovolj, da se vaše noge in posledično telo sprosti in napolni z energijo.
Bolečine v nogah: Kot smo že večkrat poudarili masaža stopal dela čudeže za bolečine v nogah, ki so posledica napora in utrujenosti. Dnevna uporaba masažne kadi je še posebej priporočljiva za ljudi, ki čez dan veliko ali večinoma stojijo.
Krvni obtok: Masaža stopal pospeši krvni obtok in posledično izboljša delovanje telesnih organov, vse to to pa seveda dolgoročno vpliva tudi na kakovost imunskega sistema.
Menopavzo: Dnevna masaža stopal se priporoča tudi ženskam, ki med menopavzo trpijo za tesnobo, depresijo, nočnim potenjem in vročičnimi valovi, saj jim lahko olajša te tegobe.
Izboljšanje spomina: Znano je, da z dobrim krvnim obtokom možgani dobivajo več kisika, zato se popravi tudi opešani spomin. Ob refleksoterapiji je masažna kad torej naš zaveznik in pomočnik pri pospešitvi krvnega obtoka.
Odlična rešitev za povečanje spodbujanje prekrvavitve, učvrstitev mišic in povečanje gibljivost stopal je telovadba. Kako jo izvajati? Med vsakodnevnimi opravili, kot je recimo jutranje umivanje zob lahko s stopali krožite, razmikate prste in z njimi ´igrate ´. Mišice lahko krepite tudi tako, da s prsti poskušate zgrabiti manjše predmete kot so pisala ali zamaški. Odlična vaja je tudi ta, da se povzpnete na prste, nato pa peti, brez da ju spustite na tla, desetkrat obrnete v levo in desetkrat v desno stran.
Samo-masažo stopal pa lahko preprosto izvedete v nekaj korakih:
Privoščite svojim nogam najboljše in jih kar se da pogosto razvajajte s kopelmi v masažni kadi.
Nazaj na vrh
Ni izdelkov v košarici
Za izbran trgovski center vam bomo samodejno prikazovali zaloge.
Vaš trenutno izbrani trgovski center je .
Ste že nakupovali v Merkur spletni trgovini?
PrijavaŠe niste nakupovali v Merkur spletni trgovini?
Ustvarite račun in nakupite hitreje.
Ob registraciji si lahko ustvarite tudi kartico MERKUR Zate, s katero si zagotovite dodatne prihranke.
Prikaz zalog je informativne narave. Točen podatek dobite v izbranem trgovskem centru.
Seznam želja se nalaga...
V našem Spletnem centru Merkur vam želimo omogočiti varno ter najboljšo nakupovalno izkušnjo, vendar zato potrebujemo vaše soglasje.
S klikom na gumb "Dovolim vse" se strinjate, da vam z digitalnim sledenjem na podlagi vaših nakupovalnih navad prikazujemo najbolj relevantno ponudbo in izdelke tudi na družbenih omrežjih in preostalih straneh.
Na povezavah merkur.si/piskotki in merkur.si/varstvo-osebnih-podatkov si lahko preberete več o piškotkih, ki jih uporabljamo in o naši politiki zasebnosti.
Brez skrbi, kadarkoli lahko spremenite politiko piškotkov in na ta način sami odločate o vaši zasebnosti.
Omogočajo normalno delovanje Spletnega centra Merkur in nemoteno uporabniško izkušnjo. Z njihovo pomočjo vam zagotavljamo prikaz osnovnih funkcij kot so veljavnost uporabniškega računa, prikaz slik in opisov izdelkov, prikaz oglasnih pasic …Teh piškotkov ni možno upravljati in za njih ni potrebno pridobiti soglasja.
Omogočajo merjenje obiskanosti Spletnega centra Merkur (obiskanost in statistike posameznih strani, analize gibanja in spletne prodaje...) ter zagotavljajo ustrezen nivo varnosti. Statistike obiskanosti posameznih spletnih strani nam služijo kot povratna informacija pri pripravi naših vsebin in oglaševalskih akcij ter nam nudijo možnost izboljšave uporabniške izkušnje. Analiza obiska naših spletnih strani temelji na obdelavi anonimiziranih podatkov.
Omogočajo prikaz najbolj relevantne ponudbe in izdelkov na podlagi vaših iskanj ter obiska v Spletnem centru Merkur tudi na preostalih straneh in družbenih omrežjih. Z digitalnem sledenjem vam z uporabo različnih spletnih orodij tako lahko prikazujemo personalizirane oglase na podlagi vaših dejanskih zanimanj.
